SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Środki dopingujące - jak stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko co myślicie o 1 cyklu Cypionat 250 mg wtorek i piątek Do tego metanabol 3 tabletki dziennie Czy lepiej wziąć pierw sama metę na pierwszy cykl potem odblok clomidem i zacząć z cypio lecz myśle ze meta z podkładem testo da lepsze efekty i miejsze spadki (Prop) odpada od razu mówię

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2023-07-10 15:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mógłbym trochę urosnąć ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli ktoś zna sposób na przerośnięcie natury to proszę podawać. (Michał 15 lat 177 cm 70 kg wagi) chciałbym urosnąć co najmniej 8 cm . Za wszystkie rady z góry dzięki !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-04-04 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanko. czy jak będę ćwiczył codziennie inną partię mięśni po dwa razy dziennie. Np. klatkę. czy to pomoże mi zrzucić parę kilo. jeżeli nie to podpowiedzcie mi co i jak ćwiczyć aby spalić tłuszcz i przybrać trochę mięśni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-09-02 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak prztytyc

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam problem z przytyciem.Niby przy 170cm wzrostu waga 60kg jest w sam raz ja uważam inaczej, ponieważ ja wygladam jak bym ważył z 40 kg. Co zrobic aby przytyc i zeby było widac ze jest sie grubszym ? Prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam !!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-04-02 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po paru sesjach aerobów czuje tz "Cięzkie nogi". Wiecie moze jak mozna sobie z tym poradzic.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2005-05-17 09:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac storm + jablczan ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkowac te dwie odzywki? Jablczan mam mega capsy i nie wiem ile i kiedy je mam brac. Poradzcie cos! Dzieki z gory! Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2005-12-31 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej z xp?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak lepiej go dawkować? DT: przed treningiem a druga dawke przed/po treningu? czy lepiej pierwsza dawkę rano na czczo a druga przed/po treningu? NT: tylko raz dziennie? czy lepiej rano na czczo i 2dawke w porze treningu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-02-21 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Elo chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu. I jak rozdzielić partię ? Chodzę w poniedziałek i w czwartek. Do tej pory robiłem ,że małe partie w poniedzialek 2 godziny + plecy i w czwartek klata nogi plecy. Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-12-01 15:33:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-12-01 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc na drążku??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Seima kupiłem sobie drążek tylko nie wiem jak na nim cwiczyć co robić na wzmocnienie rąk?? Podniose się okolo 3-4 razy (wiem że mało).. Pomużcie jakie ćwiczenie ma robić i czy seriami czy inaczej nie wiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-01-12 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP - jak dawkować z CP ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem takiego typu że nie mam kasy na kupienie większej ilości HP i posiadam tylko jedną puchę. Mam do tego 150G CP z wcześniejszego cyklu. Dlatego nie wiem jak stosować żeby wyszedł mi jakiś cykl ? Za rady SOGACZ>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-02-26 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 13 lat i chciałabym (bardzo) dojść do mniejwięcej takiego efektu :

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-08-28 14:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic ?

    Temat
    Doping

    jestem po 5 strzalach winka depota i mam jeszcze 15, dostalem dzisiaj 10 strz.deci greckiej jak moge ja wprowadzic do cyklu kiedy i ile ? i czy 20 tab clomidu starczy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-02-02 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż jak w temacie.. zakupiłem xpanda, cytocella i do tego jeszcze mam carbo no i za bardzo nie wiem jak to dawkowac zeby bylo najlepiej, z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2011-07-11 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemano!Skonczylo mi sie wino w tabsach nie mam gdzie kupic,ale mam strzaly/12 sztuk,moge tak pomieszac? jezeli tak to jak dawkowac/bralem 4 razy 10mg diennie 130 tabsow........ ..... .......... ...... ......... ....... .... .....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-09-21 12:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam pytanie czy wypicie kawy i BCCA przed aerobami w ciągu dnia to dobry pomysł. A jeśli tak to jak to połączyć czy np wpierw wypić BCCA 30 min przed aerobami a potem np kawę czy odwrotnie ? Będę wdzięczny za podpowiedzi w tym temacie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-05-06 09:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA CO I JAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem sobie kreatynke z Olimpu 200 tabsów, mam proźbe jak mam to dawkować czy pić lepiej wode czy np. sok z winogrona ile tabletek rano ile przed ile po treningu ( i czy stosować faze nasycenia?) DZienX

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2003-08-18 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem sobie mass xxl treca i kreatyne 250 g treca mam pytanko kreatyne chce brac rano 5g, przed treningiem ok 1 godziny 50 g gainera, po treningu 5 g kreatyny i ok 30 min puzniej 50 g gainera czy jest to dobra rozpiska ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-10-09 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. mam pytanko : jak rozpuisac najlepiej cykl z winka ipriopa.winstrol mam z zambona tabletki 10mg 100 sztuk, a tesc priopanicum ruski 10% 20 strzałów.z gory dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2006-05-24 14:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunac foto z profilu?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Chcialbym sie dowidziec od was jak mam usunac foto z avatora? i z profilu?? Chce ogolnie wyczyscic wszystko. Dzieki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2007-02-14 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. Chciałbym kupic trochę obciążenia. Do 100 złotych. Najlepiej jakby było tego bardzo dużo. wszelki kontakt [email protected] okolice Poznania. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2009-12-09 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)